“奋进百年 不负韶华”怀化师专心理健康月团体活动——团体心理辅导新闻稿

怀化师范高等专科学校

奋进百年 不负韶华”心理健康月活动

——团体心理辅导


(通讯员:杨延刚)2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命,关爱自己”。我校结合《关于开展湖南省高校第十四届“525”大学生心理健康日心理健康主题教育活动的通知》文件的要求制定心理健康月活动方案,心理团体辅导是其中一项重要活动。此次团体辅导从招募成员、筛选成员、团体活动共历时一个半月。团体活动以“探索自我,开拓人际”为主题,以OH卡牌为载体,共进行四次活动。其中特色活动包括:OH卡牌自我探索、我手画我心、周哈里窗、团体沙盘。

四次团体活动让团体成员对自我及人际关系有了新的认知。一位团体成员反馈“我没想过自己会被选上,报名只是单纯的喜欢心理,参加完团体活动之后很快乐,相信这四次团体活动会成为我大学生活中特殊的回忆。之前我没有想过自己会与9个完全陌生的人坐下来聊天,平时根本不会同时与几个陌生人聊天,之前参加的团体活动不是因为有熟人和我一起就是因为强制性要我参与,完全跟一群不熟悉的人参加团体活动这是第一次,团体活动还没开始时,我得知与几个不熟悉的人坐在一起是有点胆怯的。但是参加完第一次团体活动之后,感觉很好,也很开心,甚至还有些期盼着第二次团体活动。在这四次活动中我学到了很多,好像与不熟悉的人交流也没有那么可怕,也更进一步认识了自己,也更加明确了自己的目标,更加明确了自己想要什么。之前我面对一些挫折和困难时可能会选择逃避,渐渐的我学会坦然接受它们,并选择去战胜它。参加完这次团体活动之后,我以后会大胆的去参加一些活动,希望可以多开展一些有关心理的活动。"

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